Dr. Ahmet Özyiğit
Wellness ve Anti-aging Uygulamaları
Dr. Ahmet Özyiğit
Wellness ve Anti-aging Uygulamaları
Etiket Flavanoller
Flavanoller: Kalp ve Beyin Sağlığı İçin Önemli Besin Kaynakları
Flavanoller, veya daha geniş isimleri ile flavonoidler, bazı meyve ve sebzelerde bulunan ve kalp ve beyin sağlığı için önemli olan moleküllerdir. Flavanoller, polifenol adı verilen besin moleküllerinin kaynağıdır. Yapılan bilimsel çalışmalar, diyetimizin içerisine ekleyeceğimiz belirli miktarlarda flavonoidlerin kalp krizinden ölme…